Cuando tienen que pasar mucho tiempo en casa, el aburrimiento y las confrontaciones no suelen tardar en aparecer. Los niños tienen mucho por aprender durante esta cuarentena: aprender a lidiar con la frustración y aprender a no aburrirse o a ser más autónomos.

 

Debemos ser conscientes de que los niños, al igual que los adultos, necesitan rutinas y horarios establecidos para distribuir sanamente su tiempo. Es importante tener herramientas y actividades planeadas para gestionar las horas de ocio durante la cuarentena.

Algunas recomendaciones para los padres, tutores, nanas o niñeras:

 

• Mantener la calma es lo más importante.
• Tratemos de medir las reacciones ante la información que recibimos.
• Evitemos actuar exageradamente ante los estímulos negativos que la coyuntura pueda presentar.
• Demasiada información puede abrumar a los niños, demos respuestas claras y acorde a su nivel de desarrollo.

 

Dejemos que los niños expresen sus emociones y preocupaciones ante el aislamiento, es imporante estar informado (de fuentes confiables) para brindar respuestas positivas.

A continuación presentamos algunas actividades para realizar en casa con los niños, estas nos permitirán generar nuevos aprendizajes, habilidades y desarrollar empatía en los niños y niñas:

Práctica de hábitos de higiene, orden y autonomía

 

• Rutina de higiene: Lavarse las manos, lavarse los dientes, peinarse, bañarse.
• Escoger su ropa, vestirse y desvestirse solo.
• Tender su cama.
• Ordenar su cuarto (abrir cortinas, guardar pijama, juguetes).

 

 

Apoyo en las tareas cotidianas del hogar:

 

• Ayudar a barrer.
• Ayudar en la cocina (ayudar a cocinar, secar platos, guardar utensilios).
• Encargarse de poner la mesa.
• Doblar la ropa lavada, ordenar por colores.

Manualidades / juegos desafiantes:

 

• Manualidades con material reciclado (construcción de títeres).
• Modelar plastelina.
• Armar rompecabezas (dificultad según la edad).
• Juegos de mesa como damas o ajedrez, para incentivar la concentración.

 

 

Ejercicio Motor:

 

• Bailar con música.
• Saltar la soga (en espacio amplio).
• Jugar a las escondidas o hacer mímicas.
• Circuitos de juegos.

 

 

Relajación y descansos:

 

• Leer cuentos (temas tranquilos, de aprendizaje).
• Ver una película en familia.
• Conversar sobre los descubrimientos del día.
• Escuchar música relajante antes de dormir.

Evitemos que el aislamiento social tenga efectos negativos sobre el aprendizaje y bienestar de nuestros niños y niñas. Como padres, tutores, nanas o niñeras, mantengamos la calma y generemos un ambiente agradable en casa.